FAQs Archive - Page 6 of 6 - Verbindende Kracht

Q: 6. Is een systemische sessie zwaar of confronterend?

Een sessie kan iets raken, maar hoeft niet zwaar te zijn. Er is ruimte voor stilte en verdieping, maar ook voor luchtigheid, creativiteit en humor. We werken in jouw tempo en alleen met datgene wat op dat moment gezien of gevoeld kan worden.

Q: 5. Is systemische coaching alleen praten?

Nee. Een gesprek is vaak het vertrekpunt, maar we werken niet uitsluitend vanuit het hoofd. Ook je lichaam, je gevoel, beelden, beweging en wat je in het moment waarneemt kunnen onderdeel zijn van de sessie. Daardoor kun je soms bij een diepere laag komen dan met denken alleen.

Q: 4. Moet ik ervaring hebben met systemisch werk?

Nee. Je hoeft vooraf niets te kunnen, te begrijpen of voor te bereiden. Ik leg uit wat we doen en begeleid je stap voor stap. Het belangrijkste is dat je bereid bent om met aandacht te kijken naar wat zich in jou aandient. Je houdt altijd zelf de regie. Niets wordt voor jou ingevuld of opgelegd.

Q: 3. Wat gebeurt er tijdens een sessie?

We beginnen met een gesprek en stemmen af op wat jij op dat moment nodig hebt. Daarna kunnen we werken met vloerankers, materialen, visualisatie, lichaamsgerichte oefeningen of een kleine opstelling. Welke vorm we kiezen, hangt af van jouw vraag en van wat zich tijdens de sessie aandient. Geen sessie is hetzelfde. We volgen geen vast stappenplan, maar werken zorgvuldig, intuïtief en in jouw tempo.

Q: 1. Moet ik vooraf een duidelijke hulpvraag hebben?

Nee. Soms weet je precies waar je tegenaan loopt, maar soms voel je alleen dat iets anders mag. Samen onderzoeken we wat er speelt en zoeken we naar de kern van jouw vraag.