Gericht op je hoofd leegmaken, dieper gronden, in je lichaam zijn, middels lichaamsgericht bewegen en creatieve werkvorm.

Alles in een kleine setting waarin jij je veilig voelt en optimaal gezien en ontvangen kunt. Een plek om tot rust te komen, je te laten inspireren en je mee te laten nemen in wat in verbinding zijn met jezelf en de ander met je doet.

Wat krijg je deze ochtend van mij:
-Meditatie/ visualisatie
-Lichaamsgerichte oefeningen.

-Tools of inspiratie voor thuis.
-Adem techniek om tot rust te komen en te landen in je lichaam.
-Healing- aura-touch en ontspanning
-Verschillende zachte (Yin) yoga houdingen enkel in de ondersteuning.

- Creatieve touch afgestemd op de energie van de groep
-Na afloop drinken we samen een kopje thee.