VOL – YIN – Psoas release

Kom lekker lekker LUCHTIG loslaten bij Verbindende kracht

Zachte yoga om stress los te laten.

Tijdens deze extra lange YIN-les (1,5 uur) richten we ons op diepe ontspanning en het loslaten van stress. We besteden speciale aandacht aan de psoas-spier – ook wel de ‘spier van de ziel’ genoemd – en ondersteunen het proces van thuiskomen in je lichaam en het losalten van emotionele vastgezete blokades.

We bewegen langzaam, met zachtheid en aandacht – geïnspireerd door het waterelement in jou: loslaten, voelen en stromen.

Eigen bijdrage: €22,-

Binnen of lekker buiten in de natuur (bij mooi weer)

Geschikt: ook als je geen yoga-ervaring hebt.